Tag: 双人网球怎么打

游戏减肥 别拿WiiFit不当事

核心提示:如今在全世界,WiiFit成了女人们家庭健身的首选。无需支付高昂的会员费,无需在繁忙中安排时间,不但可以把健身当成游戏乐在其中,还可以和家人朋友在乐趣中得到互动。

一般设备齐全、教练素质良好、比较正规的健身会所的年费大多在1500元以上,你的每周至少去3~4次才能保证值回要价。而一套Wii Fit从最低到高级配置大概1300~2500元不等,它的使用寿命不止一年,还可供一家老小使用,完全符合“物尽其用”的说法。

不需要健身房的固定时间,也无需去健身房的遥远路途,只要有一套Wii Fit,你就可以随时随地健身,时间长短全由你定。

专业健身房里的行头不菲,而在家使用Wii Fit,只需要男友的大T恤、宽大的家居服,只要舒适即可,大大省下健身房里不小的置妆费。

健身枯燥很难坚持下去,而Wii Fit是游戏和健身结合,不仅选择夺趣味多,还可以和家人朋友一起玩!屏幕里那些搞怪的虚拟人物也会让你心情大好哦。

和别的健身设备不同,一个Wii Fit就可以实现多样化健身,瑜伽、滑雪、网球等等,它还可以根据你的BMI (BMI即体质指数,BMI=体重/身高的平方) 指数生成一个专属你的数码形象,让健身变得更形象好玩。

瑜伽是一种心灵修行,更加适合一个人练习,如果你已经有了一些基础,自己使用Wii Fit在家练习再好不过,玩家可以对照Wii Fit来进行许多瑜伽姿势,若是姿势持续越久、舒展越开。代表越进步,游戏还可因个人震动感应来判断动作适当的区域。

呼啦圈得转上个30分钟才能达到锻炼目的,当你使用Wii Fit时,扭动臀部使屏幕中的虚拟呼啦圈持续旋转,期间还会有两个Mii人物不断地丢呼啦圈让你维持更多的呼啦圈哦,30分钟变的乐趣无穷。

充满力量感的搏击操,让拳头跟随音乐出击,手臂舒展的同时练出完美肩臂线条的同时,你还能把一天当中不高兴的事情统统发泄掉。

不需要苦恼球技一般,也不需要苦恼捡球次数太多,更加不需要操心计分问题,你只要穿上美美的运动服,手握虚拟球拍跟着男朋友的指令走就OK了,这也是你和他培养默契的一种方式哦。

用Wii Fit进行室内赛跑吧,家人们在一旁呐喊,你和对手以及屏幕里的虚拟小人一起比赛,这么激烈的“争斗”一定能让你热血沸腾、心跳加速。

朋友聚会用Wii Fit开个狂舞Party一定会很过瘾,不用精湛的舞技,也没有动作限制,只需要尽兴。还是有点无聊?那就来场舞蹈对抗赛啊,Wii Fit为你们的舞蹈打分,朋友的起哄和虚拟场景的气氛一定能让大家High起来。

在国外,有研究人员打算把Wii Fit运用到医学当中,癌症康复者、脑瘫患者、甚至是心理障碍患者,都能借助虚拟的场景和运动得到复健的需求,除了容易操作和更有趣之外,虚拟运动还有个好处就是不会让患者感觉到自卑或者是不如常人。

至于减肥,也有每天使用Wii Fit30分钟最后成功甩掉肥肉的案例,Wii Fit对于那些不怎么乐于运动又想拥有健康体魄的人来说确实是福音。适量的Wii Fit虚拟运动自已让你在运动中得到快乐,充分享受Wii Fit虚拟运动的乐趣。

关注“39减肥健身学院”微信公号(ID:paireliang 或 扫描上边侧的二维码),然后回复关键字“21天”,九姑娘马上送给你!

关注“39减肥健身学院”微信公号(ID:paireliang 或 扫描上边侧的二维码),然后回复关键字“BMI”,九姑娘马上告诉你!

吃什么食物丰胸?丰满的胸部必须要有一定的脂肪做保证,因此,想要饮食丰胸,建议最好多吃富含蛋白质的食物和能促进乳腺发育的食物。下面减肥专家从中医、日常饮食等方面教大家吃什么食物丰胸,一起来看看吧。

有的时候减肥不成功并不是因为吃太多或者运动太少,可能只是你没有找对适合自己的减肥方法!

你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结,要死多少脑细胞吗?哈。。。你不懂?不懂就让胖球告诉你。

不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢,让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢