Archive: 2022年8月5日

蔡徐坤挑战“最窄”保龄球轨道暗示vivo S9薄的不可思议

昨天vivo宣布将于3月3日发布vivo S9,主打轻薄与等特性,一同亮相的还有蔡徐坤、Lisa和刘昊然三大代言人。

今天,vivo官微又发布了一支蔡徐坤的新机功能预热视频,继续为新机造势,微博文案为“轻薄在握,一触即发。”看来vivo S9的机身设计上确实下了不少功夫。

其实上周蔡徐坤收到的开年红包打开里面就是vivo S9手机,将手机放在一个薄薄的红包里,充分展现了vivo S9的轻薄特质。而今天的预热视频可以看到,蔡徐坤这次的保龄球打得非常有深意,他用“9”号保龄球在急速变窄,窄到似乎只有一个手机侧边厚度的球道上一次击倒了所有的球瓶,再结合视频结尾出现的“9这么不可思议”的字样来看,似乎暗示着vivo S9的边框窄到“不可思议”。

除了轻薄机身和窄边框外,vivo S9在机身配色上也花了不少心思,此前vivo S7的“莫奈漫彩”便受到大家的关注和喜爱,相信此次vivo S9在配色上也会给大家带来惊喜。

今天蔡徐坤用一场保龄球演绎了vivo S9的“轻薄”,结合2月22日vivo官微提到的“时刻专注「清晰」,轻松定格眼神里的光”、“高「光」就位,好片,不怕晚”等内容来看,vivo S9在摄影方面应该也会有新的突破。vivo S9到底还会有哪些亮点升级?让我们一起期待一下3月3日19:30的vivo S9线上新品发布会吧。

蔡斌好运气中国女排决赛前收幸福2连击赛后虽败犹荣

女排我们目前结束了世界联赛决赛圈,在此前世联赛小组赛循环赛的阶段,咱们队并没有打出十足统治力,对在当时和强队的对比当中,女排确实没有取得非常完美的最终结果,因此对于女排本场比赛,可能更多球迷是抱有着,观望的态度,但是与此同时,我们也都知道女排,本次决赛我们的目标并不仅仅是去对阵意大利队,因为在赛前蔡斌教练,当时就给队立下了世界联赛目标,我们最终是想要去打到总决赛,去争夺本次世联赛冠军对,我们最起码我们是要打到总决赛,才能够完成蔡斌教练,他的这样既定的目的,所以说在此之际,对于女排这样的目标,能不能够达成,球迷们也是保持着,相对比较担心的态度,但是就在不久之前,世界联赛发生的重大反转,给到咱们女排两大幸福这让咱们女排球迷重新燃起了本次世联赛夺冠了希望。

是哪两个消息,在这里直接就和大家重点来解读一下,我们也都知道在本次女排,整体世界联赛决赛之前,决赛已经正式开打,而比赛当中,是爆出了两个相当大的冷门情况,首先就是日本女排,他们在挑选对手以后,在作为世界联赛,前期相当强劲的球队,最终1:3输给了巴西女排,这首先就让咱们队有些获利对,因为前期咱们女排面对日本,我们当时是在场上,表现出了不够强势的局面,在场上最终我们是1:3,遭遇到日本队逆转,所以说整个比赛局势对于队,非常的不友好,在此之际,日本女排遭遇提前淘汰,这就让女排后期不需要再去面对日本队,首先就让球队整体更进一步的概率更大了,另外消息就让咱们更加的惊吓,那就是在凌晨,女排和塞尔维亚这场比赛当中,女排,最终也是2:3遭遇到塞尔维亚队,他们的终极逆转淘汰,可以说这样的比赛,真的是出乎咱们所有球迷的想象。

也是让女排方面,我们看到他们整体信心备受打击对,像队,他们的主教练在场上全程黑着脸,没有一丝笑颜对不对,可能说他们也没想到,自己会被塞尔维亚,爆冷出局,这样的情况,就让咱们女排再度获利,为什么,因为前期咱们女排面对队,我们真的是没有太多胜算,而且队这一次他们在决赛当中,是颁出了7到8名奥运会的拿冠军的选手,参与到比赛当中,说球队就是奔着拿到本次射联赛冠军的目标来的,对但是在比赛里,他们却意外爆冷提前出局,这就让这两个球队,提前的都是遭遇到世界联赛爆冷淘汰,让咱们女排在后续再也无缘看到日本队,看到女排。这就让女排一旦能够在世界联赛当中突破咱们这样小组,后续咱们再去面对另外小组对手,我们再去争夺冠军的概率就非常大。

可惜在一切利好的情况下,女排惜败意大利女排,再好的消息也变成了泡沫。希望这次比赛我们女排队伍能够吸取经验,在下次世界大型比赛中打一个漂亮的翻身仗。我们的队伍还年轻,充满了无限可能。让我们为女排加油,未来可期。

《排球规则》三、技术性规定

发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内,将球抛起或持球手撤离,在球落地前,用一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未触及发球队员而落地,则被认为是一次发球试图。在发球试图后,第一裁判员应及时鸣哨允许再次发球,发球队员必须在再次鸣哨后的3秒钟内将球发出。发球队员在击球时或击球起跳时,不得踏及场区(包括端线)或发球区以外的地面。击球后,可以踏及或落在场区内或发球区以外。在每一次发球时都允许有一次发球试图。

在发球队员击球时,双方队员必须在本场区内各站两排,每排三名队员。发球队员不受场上位置的限制。队员的位置是根据其脚的着地部位来判定的,每一名前排队员至少有一只脚的一部分,比同列后排队员的双脚距中线更近;每一名右边(左边)队员至少有一只脚的一部分,比同排中间队员的双脚距场地的右(左)边线更近。在发球队员击球的一刹那,场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后,队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。

在不妨碍对方比赛的情况下,允许队员在网下穿越进入对方空间。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时,脚的一部分还接触中线或置于中线上空。除脚以外,不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区。在比赛中断后,队员可以进入对方场地。

新规则规定触网为犯规,但队员在无试图击球的情况下偶尔触网不算犯规。所谓无试图击球,意指已经完成了击球动作和击球试图。如完成扣球动作或掩护扣球动作之后,偶尔触网则不算犯规。

进攻性击球指除发球和拦网外的其他所有直接向对方的击球。当球的整体通过球网的垂直面或触及到对方队员,则完成了进攻性击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球,但触球时必须在本场地空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球完成进攻性击球,但起跳时脚不得踏及或越过进攻线,击球后可以落在前场区。如果后排队员在前场区完成进攻性击球,在触球时,球的一部分必须低于球网上沿。

触及到球的拦网行动则完成了拦网。只有前排队员允许完成拦网,后排队员不得完成拦网。如后排队员将球拦回,则为犯规。如拦球到本方场区,则为本队的第一次击球。前排队员的拦网触球不算作本队的一次击球,因此本队拦网后还可以再击球三次。拦网时,队员可以将手或手臂伸过球网,但不得影响对方击球,过网拦网触球应在对方队员完成进攻性击球之后。在一个拦网动作中,允许球迅速而连续地触及一名或更多的拦网队员。

规则规定队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出,不得接住或抛出,球可以向任何方向反弹,如果队员违反了上述规定,则判为持球。

规则规定球必须同时触及身体的不同部位,如果球先后触及队员身体的不同部位,则为连击犯规。但是在拦网动作中,允许同一队员或同一拦网中的不同队员,在一个单一的动作中连续触球。在球队的第一次击球时,允许队员身体的不同部位在同一击球动作中连续触球。第一次击球指接发球、接进攻性击球、接本方拦起的球和接对方拦回的球。而在本队第二次和第三次击球时,则不允许球连续触及身体的不同部位。

规则虽然由以上三个部分组合而成,但它们是一个整体。我们在掌握每部分内容的同时,更要将三部分的内容有机地结合起来。这样才能更好地了解规则,理解规则,以至更好地去执行规则。

“规则规定队员的身体任何部位都允许触球”是不对的,1941年修订的国际排球规则是这样规定触球的,“队员可用膝关节以上身体任何部位触球”

请问我在拦网时手臂伸过球网,并在对方击球时有下压动作,但并未影响对方击球,那这个动作算不算过网击球?

任何时候都可以踩中线,但是不可以整只脚过线。扣球得分后发球之前的死球时间就无所谓了.

扣球结束后,落地时脚可以踩中线]湖北省网友:阴谋家于2008-05-19 21:00 发表评论:

2016年高考结束了!英语作文:最喜欢的季节

下午16时35分,石室中学文庙校区大门口,一名身着黑色上衣的男同学第一个走出考点大门。“英语是我的强项,发挥的还算不错。”该同学表示,后面准备放松一下,释放一下压力。面对记者的采访,男孩称现在最想感谢自己的父母:“爸爸妈妈辛苦了,谢谢你们”。

在成都七中林荫校区考点,来自成都西北中学的王同学笑着走出考场,他告诉记者,今年英语考试包括听力题目都不难。“英语作文是最喜欢的季节,我写的春天,题目都不难。”王同学笑着告诉记者,高考结束后第一件事就是好好休息下。(记者 仲健鸿 周子铭 摄影报道)

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篮球知识大全_

篮球是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的对抗性体育运动。那么你对篮球了解多少呢? 篮球知识一:基本规则一

1.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟。 比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮, 是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越 罚球线)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者 触到球之前进入中央跳球区。

1.30秒钟规则 进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒) 。 2.10秒钟规则 球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。 3.5秒钟规则 持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。 4.3秒钟规则 与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。 5.侵人犯规 与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

6.技术犯规 队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。 7.取消比赛知识的犯规 球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。 8.队员5次犯规 无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。 9.违例 既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界。 10.队员出界 球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。 11.干扰球 投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球. 12.被紧密盯防的选手 被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。 13.球回后场 球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场. 篮球知识三:篮球基本技巧

1)控球技巧 1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几

6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球 这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。 篮球篮球篮球篮球篮球篮球篮球是1891年由美国春田大学的詹姆斯·奈史密斯先生发明和创造的。最早的篮球竞赛规则,也是奈史密斯先生制 定的。

①篮球运动是用手进行的运动,球是圆的; ②手拿着球走或者跑都是不允许的; ③运动员可以到场上任何地方,只要不影响和妨碍对方运动员; ④运动员与运动员之间不允许发生身体接触; ⑤篮圈应该是水平的。 根据这5条基本原则,奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是:

1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。 2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球。 3.球员不能带球走。 4.必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球。 5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则,第一次被认为是犯规,第二次再犯规,就 要被强行停止比赛,直到命中一个球后才能重新上

场参加比赛。如果有意伤害对方球员,就要取消他参加整个比赛的资格,且不允许替补。

6.用拳击球就是违反第3条和第4条规则 7.如果任何一方连续犯规3次,就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指:在一段时间里,对方队员未发生犯规,而本方队员接连发生犯 规。

8.如果防守者没有触到球或干扰球,当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上,而对方队员触动了篮筐,也算命中一球。 9.当球出界,球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论,裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟,如果超过5秒钟,球判给对方。 10.主裁判员是球员的裁判,他有权吹犯规。当某队连续3次犯规,他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。 11.副裁判员是球的裁判,他可决定什么时候球在比赛中,并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。 12.比赛在两个 15分钟内进行,中间休息 5分钟。 13.球命中最多的一方获胜,如果平局,经双方队长的同意,比赛可延至再命中一球为止。 这原始的13条篮球竞赛规则,虽然不系统,不完整,有些条文还不够明确,但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动 发展到今天成为现代篮球运动,技、战术水平越来越 高,规则就显得更加重要,它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。

规则的修改,促进了篮球运动的发展,而篮球技、战术水平的不断提高,又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充,从而使篮球运动向健

规则与篮球技、战术就像生产力与生产关系一样,是相辅相成、相互依赖、相互促进的关系。规则通过肯定、否定、允许或不允许,来保证篮

球比赛的正常进行,促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作,就是正确的动作,反之是错误动作。

规则从最初的13条发展到现在的58条,篮球技、战术从原来的简单、低级发展到现在的高级水平,都是它们许多年来相互制约、相互促进的 结果。如:运球技术从最初的以肘关节为轴发展到现在的以肩关节为轴,正是因为规则对发展中的技术不断肯定的结果。现在,规则明确指出:运

球结束的标志是双手触球的一瞬间或运球的手掌心向上,大拇指超过垂直面时即运球结束。如掌心始终

向下,大拇指未超过垂直面,球是不可能在手上有停留的。所以,以肩关节为轴的大臂运球与单手后拉、后转身运球的现代技术就以法定的形

式肯定下来了。再譬如:投篮技术的发展,从最初的原地双手胸前投篮,发展到现在的高手自上而下的扣篮与单手或双手的补篮等高超的技术,规

则明确规定都算队员在做投篮动作。因此,扣篮、补篮等现代技术就得到了迅速发展。而近年来,比赛中出现后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等

多种形式的技术,也是因为规则对攻守技术强调了垂直面的原则、腾空队员原则等几个处理身体接触与犯规的基本原则所决定的。在犯规处理上,

特别强调了攻守平衡的指导思想,迫使和促进了投篮队员为摆脱防守、避免撞人犯规而采取的各种形式的跳投技术,以达到得分的目的,推动了防

国际篮联在一般情况下,每隔4年对规则要进行一次修改与补充,其目的是为了促进篮球技、战术进一步的发展,并限制粗暴动作,使比赛向 文明、于净及紧张激烈和富有勉力的方向发展。

规则的变化是不可知的,也不是哪一个人心血来潮随意更改的,它是按一定的修改目的米进行的。具体的修改规则的指导原则是:

1.公 平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球 意识、技战术及身体素质的较量。

2.均 衡。均衡(或者是平衡)是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分,都会使比赛变得呆板而不精彩,那 么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。

3.定 义。规则定义要言简意明,文字确切。 4.编 纂。规则要编纂,避免重复,做到前后一致,不得自相矛盾。 5.简 短。规则要简短扼要,避免罗唆,使人很难领会。 6.例 外。规则正面作了许多规定,如没有例外的规定(即注解),规则也很难实行,例外正是为了保证正面规则的实施。 7.安 全。规则要保证人身安全,保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行。 8.权 力。必须给裁判员权力,让其在比赛中有权威地胜任工作,执行规则。 9.连 续。规则要使比赛尽可能地减少中断次数,从而保证比赛的连续进行,使比赛更紧凑,更精彩。 10.无 利。规则要使比赛的任何一方都不能从违反规则中得好处,从而使比赛公平合理地进行。 篮球知识五:主要名词术语简释

(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 (2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。 (3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。 (4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。 (5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。 (6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。 (7)突破:运球超越防守人。 (8)空切:进攻人空手向篮跑动。 (9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。 (10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。 (11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1防守人及时补占其正确防守位置。 (12)协防:协助同伴防守。 (13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。 (14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。 (16)接应:无球进攻队员,主动抢位接球。 (17)落位:在攻防转换时,攻守双方的布阵。 (18)策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。 (19)掩护:进攻队员以合理的技术动作,用身体挡住同伴的对手的去路,给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。 (20)突分:持球进攻队员突破后传球配合。 (21)传切:持球进攻队员利用传球后立即空切,准务接球进攻, (22)补防:当1个防守队员失去位置,进攻队员持球突破有直接得分的可能时,邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手,去防持球突破的进攻 者。

(24)关门:邻近的两名防守持球者的队员,向进攻者突破的方向迅速合拢,形成“屏障”,堵住持球进攻者的突破路线)夹击:两名防守队员共同卡住1名进攻队员,封堵其传球路线)挤过:两名进攻队员进行掩护配合时,防地被掩护者的队员向其对后靠近,在进攻者即将完成掩护配合的一刹那,抢占位置,从两名进攻 队员之间侧身挤过,破坏他们的掩护,并继续防住自己的对手。 (27)穿过:当一名进攻队员进行掩护时,防守掩护者的队员稍离对手,让同伴从自己的掩护队员之间穿过去,继续防住对手。 篮球知识六:投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一:从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手

指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二:手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸 臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该 让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。 把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会

单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例:

双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手 从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最 后离开球体的部位。

篮球知识八:怎样才能提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的.命中率,下面 是在教学和训练中的一些方法:

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感

觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,

命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于

捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者

失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面

锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投

篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线

和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,

在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时

放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下: 双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向 上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛 要始终耵住篮框。

三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习: 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球 (左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸 展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮,等动作熟练后再练习用另一只手上 篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步,可以先练习原地的上步、起跳、投篮,熟练以后再从运球开始。

篮球知识十一:篮球运动伤害 打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。预防的方法;做 一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。 1)脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操 一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不 为之肌肉。若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。 2)手指的戳伤 因手指受到强烈的冲击而产生。预防方法 : 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤,依程度可分五种 1. 扭伤,2.脱臼,3.骨折,4.腱断 裂,5.挫创伤(皮肤裂开)。若发生扭伤,其冶疗方法同其他部位的扭伤,先行冷敷,俟2~ 3天之后,则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼 痛,让医疗人员将手指拉直,恢复原状,然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、腱所裂则不许乱动,速送医治疗才是上策。 3)肌肉离位 对肌肉施加急激的力量(屈、伸),致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂,而引起内出血。预防方法:在练球前,将各部位的肌 肉揉一揉,舒松一番,尤其是肌肉坚硬的球员,在忽冷忽热的季节里更要特别注意。治疗方法如下 :若发生在腿部,首先要将膝盖固定2~3天,不 可任意移动,同时用水或冰冷敷。缠上绷带,能够防止内出血的扩大,如此处置后,再稍加保温,同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於:内出 血停止之后.虽然身体尚觉僵硬,也要稍为活动。 4)脚肿疼痛 脚部的运动;尤其是长久的练习忽动忽停的动作时,往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病,这是由於脚部看地时,脚踵的骨头与皮肤之间的脂 肪组织,受到多次急剧的冲击,而受到损伤。其预防方法:将柔软的海绵垫在脚跟下,或是在脚跟内侧垫上棉花,如此一来,虽受到下方的力量,

亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作,只有在疼痛消除之前,尽量避免脚踵受到强力的冲击,,同时练球

之后要做疗理,例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会,往往变成慢性病,很难治疗,最好在病状的初期时就加以处置。

5)膝盖损伤 膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法:使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤,治疗方法视其情形而定,严重者得动手术。

6)球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上乾净且无绉纹的球袜,再穿上适脚的球鞋,应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡,不要贸然将水泡弄破,

最好先将该部位消毒,再用消毒过的缝针将裹面的液挤出,然后贴上OK绊。 7)鸡眼 鸡眼就是皮肤的角质化,及增值的部份。若蕊深邃致达真皮内部,即用刮胡刀很谨慎的把增值部份,一点一点的薄薄削下。预防方法:洗澡

篮球知识十二:NBA技术统计缩写 NBA技术统计缩写含义: 3P% 三分球命中率 3PM 三分球成功数 3PM-A 三分球投中/投球次数 APG 单场平均助攻次数 AST 助攻次数 AVG 单场平均得分 BLK 蓝板球数 FG 投篮成功次数 FG% 投篮命中率(不包括罚球) FGM-A 投中次数 FT 罚蓝成功数 FT% 罚球命中率 FTM-A 罚球中数 F 前锋 G 后卫 C 中锋 G-F 后卫型前锋 F-G 小前锋 G 上场次数 HI 本赛季单场最高得分 MIN 总出场时间 MPG 每场得分 PF 犯规次数 PPG 平均得分 PTS 总得分 ST 抢断 【篮球知识大全】

2019摩根大通中国壁球公开赛四强出炉

首场比赛轻松晋级的头号男单埃及名将Farag在今天的八强赛中遭遇到来自英国名将Tom Richards的强烈冲击。Richards在上一轮比赛中以3-0完胜淘汰了中国选手的埃及新星Asal,状态正佳。今天比赛一开始英国选手便展现了极其强烈的进攻欲望,面对世界第一赖以成名的控场打法,Richards选择用最直接的进攻与之抗衡。双方一路战至12-12,关键时刻,头号男单展现出了强大的心理素质,用稳健的防守化解了Richards的凶猛进攻,抓住机会连续两拍制胜分成功拿下首局。

首局的失利并没有影响英国选手的信心,第二局比赛Richards继续加快攻防节奏,合理的利用大角度变线加前场小球的组合频频获得分数,反观埃及名将的失误开始增多,最擅长的反拍平抽也屡屡下板,很快Farag便以6-11输掉了第二局比赛。第二局的胜利给了英国选手更多的信心,在随后的比赛中Richards用不惜体力的奔跑与Farag展开周旋,而稳定下来心态的头号男单也开始予以反击,11-4和9-11,双方各拿一局,比赛来到了最终的决胜盘。

决胜盘比赛,已经消耗了大量体力的两名选手有意的放缓了比赛节奏,更多的形成多拍相持,试图寻找对方的漏洞一击制胜。双方比分交替上升,关键时刻,Farag的经验占据了上风,两次成功的放短将比分拉开,而落后的英国选手则开始变得急躁,体能的劣势让Richards无法再跟上Farag的节奏,11-5,埃及名将赢下了决胜盘的比赛,从而以3-2淘汰英国选手昂首挺进半决赛。Farag半决赛的对手将是印度选手Ghosal, 后者在早前结束的比赛中同样以3-2艰难淘汰了埃及选手Hesham。

男单4号种子Marwan Elshorbagy与5号种子Omar Mossad之间的对决是今天实力最为接近的一组较量,两名埃及好手在上一轮分别轻松战胜各自对手晋级八强,这场火星撞地球的精彩碰撞最终以Marwan直落三局的胜利而告终,3-0的比分看起来十分悬殊,但是过程却一点也不简单。比赛开始后,Marwan进入状态较快,抓住Mossad身形高大移动不足的特点,利用快节奏的击球频频调动Mossad,这一战术取得了成功,很快Marwan便以11-5先下一城。

第二局,缓过神来的Mossad开始充分发挥自己力量上的优势,宛如重炮般的抽球让Marwan只能望球兴叹,同时身高臂长的Mossad拥有极大的防守面积,这使得Marwan的全场调度收获甚微,双方比分一路紧咬,一直来到11-11,Mossad的连续两次失误葬送了好局,13-11,Marwan艰难赢下第二局。第三局比赛双方的争夺进入了白热化,两人都很难通过有效的进攻直接得分,精彩的多拍让现场观众频频发出惊呼。最终Marwan抓住Mossad防守中的漏洞,两记漂亮的穿越结束了这局艰苦的鏖战,15-13,埃及老将笑到了最后。半决赛他的对手将是号称埃及野兽的Elshorbagy,后者以3-1淘汰了中国香港选手Leo Au。

在女子组的方面,八强赛成为了埃及选手的内战舞台,八名选手中埃及选手占据了七席,仅存的4号种子新西兰名将Joelle King在今天率先开打的比赛中迎来了埃及美女Hammamy的挑战,Hammamy在上一轮的比赛中3-2险胜香港名将Annie Au,显示了不俗的实力,今天与King的比赛双方同样打的难解难分,前两局Hammamy展示出了更强的抓机会能力,以11-9和11-7连下两局,第三局比赛双方战至9-8时,King在一次救球过程中意外扭伤了脚踝,尽管经过治疗后她重新回到了赛场,但是伤情显然影响了她的发挥,又一个11-9,King遗憾止步八强。在另外的三场比赛中,卫冕冠军Welily以3-0轻松战胜同胞Salma Hany,半决赛中她将与Hammamy展开正面对决。另一场半决赛则将在2号种子Gohar和3号种子Tayeb之间展开。两人部分在今天的比赛中以3-2和3-0的比分击败了同胞Yathreb Adel和Nadine Shahin。

2021第三届青岛壁球公开赛在青岛顺利举行

2021年5月16日,第三届青岛壁球公开赛在青岛中联运动公园壁球馆顺利举行。来自加拿大、法国、日本、南非及北京、上海、武汉、南京、合肥、大连、西安等地男女壁球精英选手报名参赛。青岛壁球公开赛从2018年举行首届比赛开始,今年已是第三次举办。今年恰逢中国成立100周年,疫情也在可防可控的范围内,继续举办青岛壁球公开赛,意义重大。本届比赛由青岛市体育总会、山东省小球运动联合会作为指导单位,青岛市壁球协会主办,青岛中联运动公园承办。赛事旨在进一步响应国家全民健身计划,在我市广大群众中推广普及壁球这一时尚、健康、全天候的体育运动,加强与各地壁球爱好者的学习交流,同时促进我市壁球优秀运动员队伍建设。本届比赛作为国内较高水平赛事之一,云集了众多壁球精英,赛事分小组赛、淘汰赛与决赛,小组赛采用三局二胜积分制,小组前两名出现后,实行交叉淘汰赛制,决赛将采用五局三胜制。近年来,随着壁球运动的逐步普及,青岛市民对壁球的认知度也越来越高,参与、喜爱壁球运动的市民也呈逐年上升的趋势,本次赛事的具体组织方青岛中联(市北)运动公园,建有7片可承接国际级赛事能力的标准场地,并配备有专业执教水准教练团队。相信未来随着更多高水平、高质量的赛事逐步落户岛城,青岛的壁球运动事业一定会有更加广阔的前景。

青岛市壁球协会副会长李腾:“室内运动之王”粉丝越来越多

作为一项老少皆宜的室内运动,壁球不受季节、天气等条件限制,可以全天候开展,能满足参与者用时少、锻炼效果佳的高效率要求,且集趣味性、竞技性于一体,是一项很适合普及推广的运动项目。“已经有越来越多的岛城市民喜欢上了壁球运动,而青岛也举办了不少高水平的壁球比赛,我相信今后这项运动会在青岛开展地越来越红火。”青岛市壁球协会副会长李腾告诉记者。

李腾:壁球运动起源于英国,被称为室内运动之王,是一种类似于网球和羽毛球的室内运动,运动者利用墙壁反弹来击球,因为球在触及墙壁时发出类似“squash”的声音而得名。壁球运动不受季节、天气影响,是一项全天候运动,单人或双人均可进行。因其趣味性强和受限少的特点,壁球运动越来越受青睐。

虽然传统英联邦国家依然占据壁球运动的主导,但随着20世纪初壁球传入中国,越来越多的人开始了解这项运动,香港是中国开展壁球运动最早的地区。1999年4月,在北京举办的首届全国壁球讲习班上,10多个省市体育局和体育单位选派了学员参加培训。同年10月,在昆明举行了第一届全国壁球冠军赛,决出了第一个壁球全国冠军,拉开了壁球运动在中国内地开展的序幕。中国壁球协会于1999年正式成立,2002年加入国际壁球组织。

随着壁球运动在国内的逐步兴起,青岛热爱壁球运动的人群也在逐步增加,岛城壁球运动呈现了良好的发展势头。为此,2018年3月5日成立了青岛市壁球协会,旨在进一步宣传推广并提升我市的壁球运动水平。

李腾:在我看来,壁球之所以有着“室内运动之王”的美誉,是因为这项运动有四大优势。首先,壁球是一种全方位、高效率的健身运动,它可以在短时间内使人体的心肺功能、耐力、爆发力、柔韧性、协调性、判断反应能力等方面得到极佳的综合锻炼,在短时间内达到健身减肥的目的,打30分钟壁球可消耗517卡路里的热量。

其次,壁球是一项高性价比的全天侯健身运动。由于是室内运动,所以一年四季皆可以进行,勿需担心酷暑严寒,更不用担心风吹日晒;由于一个人也能通过打球得到全方位的锻炼,所以勿需球伴,不用刻意安排,就能畅快淋漓地健身了。

第三,壁球是一项不易产生运动损伤的健身方式。打壁球时需要保持低重心,脚步移动以垫步、滑步为主,身体腾空的机会不多。这有点像快速打太极拳,在对关节、韧带锻炼的同时可以做到尽可能地保护,挥拍动作以转身划弧、惯性牵引为主,不像羽毛球有太多地突然发力。

最后,打壁球是一种主动地自我心理调节的有效手段。如果在工作和生活中遇到不顺心的事,那就不妨来打壁球。对着墙壁大汗淋漓地发泄一通,就会将所有烦恼、郁闷、压力和不快排解掉,达到身心的彻底放松。

李腾:2018年3月成立以来,青岛市壁球协会通过建立健全竞赛体系,整合资源,对接全国乃至世界级的壁球赛事的落地,并打造自属品牌赛事,引领青岛壁球运动的发展。

2018年8月,成功主办了第一届青岛壁球公开赛暨2018全国青少年壁球夏季系列赛,共有来自日本、新加坡及全国各地近50位男女壁球精英和青少年选手报名参赛。赛事由国家体育总局小球运动管理中心、中国壁球协会、山东小球运动联合会作为指导单位。2018年11月,成功承办了第四届中国壁球俱乐部联赛总决赛。作为国内壁球比赛最高水平赛事之一,青岛自2016年起已连续承办了三届。

2020年11月,成功举办了第六届中国壁球俱乐部联赛总决赛;同年12月,成功举办了第二届青岛壁球嘉年华全民友谊赛,岛城30余位男女选手参加此次比赛,比赛采取积分制,累计对阵100场,年龄跨度10岁至57岁。

2021年5月16日,第三届青岛壁球公开赛在青岛中联运动公园壁球馆顺利举行。来自加拿大、法国、日本、南非及北京、上海、武汉、南京、合肥、大连、西安等地男女壁球精英选手报名参赛。青岛市壁球公开赛作为本土赛事,今年已是第三次举办,随着知名度与参赛人员水平的提升,已逐渐成为青岛乃至山东地区知名壁球赛事。

随着更多不同级别的壁球赛事逐步落户青岛,壁球运动吸引了更多各年龄段的爱好者参与其中,从而带动了青岛的壁球综合水平不断提高,成为青岛打造新的运动名片的新动能。

揭秘林丹杀手:1990年出生 逢李宗伟陶菲克不胜

北京时间10月20日,在丹麦羽毛球超级赛男单第二轮比赛中,赛会2号种子、林丹以1-2不敌中国香港新星黄永棋,无缘8强,爆出了本次比赛最大的冷门。

黄永棋何许人也,估计没有几个人知道他。黄永棋1990年3月8日出生,身高180厘米,体重74公斤,是中国香港羽毛球队的一名新星。目前世界排名第27位,最好排名第23位。

黄永棋2007年便出现在国际赛场,目前单打战绩69胜52负,在2008年香港羽毛球赛中曾闯进过8强,当时他输给了印尼名将陶菲克。值得一提的是在2009年全运会羽毛球男团比赛中,黄永棋曾与林丹有过交手,当时他以10-21/17-21告负。

在国际比赛中,黄永棋曾与8位中国选手有过交手,除了今天战胜过林丹外,还曾战胜过陈跃坤和田厚威两位小将,而对阵陈金、谌龙(2次)、杜鹏宇(2次)、王睁茗(2次)、李煜则均落败。

此外,黄永棋还曾与多位世界顶级高手相遇过,其中包括现世界第一、大马名将李宗伟(1次)、丹麦老将皮特-盖德(1次)和印尼名将陶菲克(5次),均没有取得一场胜利。

黄永棋不仅打单打,还身兼双打,6场国际比赛取得2胜4负的战绩,他还在广州亚运会上与队友梁隽尧搭档比赛,不过首轮便以0-2不敌一对日本选手。

本次丹麦赛是黄永棋第一次在国际比赛单打比赛中与林丹相遇,也是继2009年全运会男团比赛交手后,他与林丹再次相遇,最终黄永棋以2-1获胜,这场比赛也堪称他职业生涯最为辉煌的一战。

【篮球裁判】快攻上篮-无球队员掩护犯规

白1号在后场抢断到球,并将球传给正在快下的同伴白44号,白44号运球上篮,此时,位于比赛方向最靠前的白7号给同伴做掩护,并与跟进防守的队员蓝0号发生接触,前导裁判判罚白7号进攻犯规。

根据规则33条7款规定:掩护是试图延误或阻止一名不持球的对方队员到达他希望到达的场上位置。当正在掩护对手的队员,在发生接触时正在移动,对移动中的对手没有顾及时间和距离的因素。是非法的掩护。

前导裁判的判罚是正确的。白7号在掩护时改变了直通路径的方向,没有给被掩护的队员留出足够的空间,让被掩护的队员能通过停步或改变方向来避免掩护过程中的非法接触。白7号的行为构成了掩护犯规,(进攻犯规) 应判给蓝队,在离犯规地点最近的地方掷界外球继续比赛。进攻计时钟设置为24秒。

白1号在后场抢断到球,并将球传给正在快下的同伴白44号,白44号运球上篮,此时,位于比赛方向最靠前的白7号给同伴做掩护,并与跟进防守的队员蓝0号发生接触,前导裁判判罚白7号进攻犯规。

从视频中看到:前导裁判在快速奔跑,并与白44号保持平行移动,他在观察白44号接球后的持球移动,同时视野延伸覆盖至进攻队员白7号在移动中,对防守队员蓝0号做掩护的情况,当白7号的接触构成非法掩护犯规时,他鸣哨做出取消得分手势,并判罚白7号进攻犯规。

本案例;裁判法执裁流程的规范操作应该是,先做停表手势,然后做出进攻犯规的手势,最后做出取消得分手势。

● 【篮球裁判】持球移动案例导读 ● 【篮球裁判】进攻犯规案例导读 ● 【篮球裁判】带球走违例案例导读 ● 【篮球裁判】即时回放系统案例导读 ● 【篮球裁判】裁判团队启动回放复审判罚案例导读 ● 【篮球裁判】追踪裁判漏判进攻犯规案例导读 ● 【篮球裁判】攻防转换身体接触比赛流畅案例导读 ● 【篮球裁判】突破时发生接触NoCall案例导读 ● 【篮球裁判】突破上篮-封盖接触-裁判手势-案例导读 ● 【篮球裁判】突破至限制区传球-防守倒地-被判骗取犯规-案例导读 ● 【篮球裁判】投篮-犯规-发生干扰球情况-裁判商议和认定 ● 【篮球裁判】前导裁判宣判带球走违例——连续移动中枢脚 ● 【篮球裁判】初判球出界-裁判团队复审认定白队球权 ● 【篮球裁判】追踪裁判给予帮助判罚防守阻挡犯规 ● 【篮球裁判】漏判带球走违例与流程化执裁比赛 ● 【篮球裁判】追踪裁判执裁“骗取犯规”案例导读 ● 【篮球裁判】最后一次罚球后,原被替换离场的队员再次进场 ● 【篮球裁判】执裁无球队员进攻犯规与判罚球队席技术犯规 ● 【篮球裁判】比赛剩余10.1秒,中央裁判判罚干涉得分违例 ● 【篮球裁判】前导裁判执裁弱侧上篮的进攻犯规 ● 【篮球裁判】A点移至B点封盖发生接触与技术犯规 ● 【篮球裁判】中央裁判执裁3分投篮动作的犯规-侵占着落点 ● 【篮球裁判】追踪裁判错误判罚进攻犯规—掩护情况 ● 【篮球裁判】一般犯规-回放升级违反体育运动精神的犯规 ● 【篮球裁判】中央裁判错误执裁3分投篮动作的犯规 ● 【篮球裁判】中央裁判延伸执裁无球队员掩护犯规 ● 【篮球裁判】初判一般犯规,复审升级违反体育运动精神犯规 ● 【篮球裁判】追踪裁判执裁掩护犯规-移动中掩护