递球时要用什么姿势向队友传球?怎么样才能更好的传球到位?

9月 17, 2022 威廉希尔app下载

在十五人制的密集防守中,如果为防止防守者停留在一个地点防守,可以做从一侧到另一侧的短距离横向摆动跑,使用递传球。

这种传球要在传球前最后一步迈得大,重心要低,要肩对肩式接触,大腿由下向上发力,撞击贴靠防守者,然后背部转向防守并尽可能远离接触,以前脚为轴,转体90°,直到看到支援队员,从这个姿势的动作开始,要准备用递球,把球送给支援的队友。

两手在胸部里把球递送出来,并稳固地向上推,送进支援队员低胸部位,支援队员一定要肩部下沉屈身对球,一只手在上,另一只手在下伸手接球,接球后两手把球控制在胸部。支援队员保持低姿,向另外的防守者冲击。

(2)用一肩与防守者做接触,以便保护住球,观察支援。(3)仅仅做接触,不要试图把防守队员撞击倒。

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